運動不足解消！　～ウォーキングに行ってきました～

外出自粛が続く中、自宅にいることが多くなることで運動不足になりがちですね(-ω-)カラダガカタイ…



『日頃の運動不足を解消しよう！』ということで、今日はジョイフル・ハウスのみなさんたちとウォーキングに出かけました☆



少し冷たい風も吹いていましたが、良いお天気( ﾟДﾟ)まぶしい！！
ウォーキングにはちょうど良い天気です！





札幌駅からほど近いジョイフルなので、今日は大通公園を目的地にして出発(=ﾟωﾟ)ﾉ
植物園前を南下し大通公園へ。





大通公園に到着！


ベンチに座って休憩をしているとたくさんの鳩たちが目の前に
『かわいいですね～』と利用者さん。


鳥が苦手な私は苦笑いでした（笑）








公園の花壇にはたくさんのお花が咲いており、みんなで和んできました( *´艸｀)うっとり




北2条通を歩いてジョイフル・ハウスへ戻ってきました！！(*'ω'*)


ジョイフル・ハウスは就労継続支援事業所のため日々作業をみんなで行っています。
ただ、作業だけではなくレクや運動をすることも大切ですよね☆


レクで息抜きをして日々の生活にメリハリをつけたり…
運動することで体力をつけたり…
ジョイフル・ハウスでは作業以外の活動を通しても、日々の充実を応援したいと思っております！！


『クォリティ・オブ・ライフ！』ってやつですね（笑）( ｀―´)ノ

以上、お読みいただきありがとうございました


　
　
　
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